Fitness & Gesundheit

Wenn Sie ...

  • Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit...) verbessern möchten,
  • Ihre Figur straffen, Übergewicht abbauen oder Muskulatur aufbauen wollen,
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates oder des Herz-Kreislauf-Systems vorbeugen bzw. bekämpfen möchten,
  • das Wohlbefinden steigern und Stress abbauen wollen,
  • nach einer Verletzung bald wieder mobil werden möchten
  • Ihren Beckenboden z. B. vor/nach der Geburt stärken sollen
  • oder einfach nur Spaß an der Bewegung und gesellschaftliche Kontakte wünschen

... stellen wir Ihnen gerne ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, das Ihnen beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele helfen soll.
Dazu stehen zahlreiche Trainingsformen und -geräte zur Verfügung.

Cardio
Hier kriegen Sie Ihr Fett weg!

"Cardio-Training" zur Verbesserung der Ausdauer, Gewichtsreduktion, zum Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, für eine schnellere Regeneration...


Fitness
Für Jeden das Richtige!

"Figur- und Fitness-Training" als spezielle Maßnahme zum Straffen der Problemzonen, Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Koordination oder zum Aufbau bestimmter Muskeln - ob aus ästhetischen oder aus gesundheitlichen Gründen.


Beckenboden-Trainer
Optimieren Sie Ihr
Beckenboden-Training!

"Excio"- Beckenboden-Trainer ermöglicht ein effektives und kontrolliertes Training der Beckenbodenmuskulatur (ohne  Intimkontakt!).
Dieses einzigartige Trainingsgerät eignet sich besonders zur Anwendung während bzw. nach der Schwangerschaft, bei Blasen- und Darmschwäche, nach Unterleibsoperationen, bei Rückenbeschwerden...
mehr Infos...


Dr. Wolf
Wir stärken Ihnen den Rücken!

"Dr. Wolff-Serie" für eine gezielte Kräftigung der Wirbelsäule, gegen Fehlhaltungen und Verschleißerscheinungen, zur Stärkung bei Osteoporose und Bandscheibenvorfällen...
Die Benutzer können schon bald erleben, wie Rückenschmerzen gelindert werden und eine belastbare und verspannungsfreie Muskulatur die alltägliche Arbeit und Freizeitaktivität erleichtert.


Movens
So sanft wie der Widerstand im Wasser!

"MOVENS"- Gesundheits-Zirkel. Hier kann man ein angenehmes isodynamisches Trainingsgefühl genießen und maximalen Trainingseffekt bei minimalen Zeitaufwand erleben. In der Gruppe oder individuell werden gleichzeitig Bewegungsapparat und Herz-Kreislauf-System gestärkt.
Ob 8- oder 80-jährig, ob Anfänger oder Profi: Jeder kann sich optimal belasten und mit Spaß und Erfolg trainieren.


Power-Plate
Fit in 10 Minuten!

"Power-Plate" für den 10-Minuten-Erfolg!
Eine 3-dimensional schwingende Vibrationsplatte ermöglicht ein effektives Training ohne Bewegung und ohne Zusatzgewichte.
Power-Plate-Training eignet sich besonders zur Straffung der Problemzonen Bauch-Beine-Po,
zum Abbau von Cellulite, zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination,
zur Lockerung verspannter Muskeln....

Mehr Infos zur Power-Plate unter
www.power-plate.de